■ PRODUCT DESCRIPTION
A90 Grips are the world's first dynamic training handles that promote a more natural range of motion during all pulling exercises, such as pull-ups, deadlifts, chest pulls, and rows.
MINIMALIZOVAT ZATÍŽENÍ KLOUBŮ - MAXIMALIZOVAT NOVÉ PODNĚTY A SÍLU ÚCHOPU/TAHU.
Experience unparalleled freedom and comfort with A90 Grips, the ultimate training handles for exercises like pull-ups, deadlifts, and rows. Engineered for a natural grip and superior control, these handles elevate your workout performance. Get a secure, ergonomic, and efficient workout with A90 Grips.
A90 Grips are the world's first dynamic training handles that promote a more natural range of motion during all pulling exercises, such as pull-ups, deadlifts, chest pulls, and rows.
Jedinečná a patentovaná konstrukce rukojetí umožňuje různé způsoby úchopu. Většina klientů používá metodu ERGO pro střední a vysoký počet opakování, zatímco metodu POWER používá pro nižší počet opakování a těžkou váhu.
The most ergonomic method, where the handle fits the form of your hand. With this...
This position allows you to perform push exercises at cable machines or with the A90...
Instead of your middle finger, put your ring finger through the strap to increase the...
This position allows you to perform push exercises at cable machines or with the A90...
Traditional gym equipment often lacks versatility in grip options, which can lead to discomfort and restricted movement during exercises like pull-ups, deadlifts, and rows.
Our bodies are naturally designed for a wider range of motion, which helps alleviate pressure on joints like wrists, elbows, and shoulders. Recognizing this biomechanical need, we developed A90 Grips in 2017 to offer a more natural range of motion during all exercises. These grips have benefited over 60,000 clients by providing handles that adapt to their bodies, rather than forcing them to conform to fixed equipment designs.
A neutral grip position (palms facing each other) combined with the freedom of slightly rotating...
Softer and more grippy surface with a double core (397lb/180kg per handle)
Snadné zkrácení popruhů přes boční štěrbiny
Pro ještě ergonomičtější úchop
100% antibakteriální povrch šetrný k pokožce
The grips are certified for 180kg (400lb) per handle (or 360kg/800lb if both are used together). Also, you can take a look at our unofficial resistance test that we did with a minivan, which weighed over 1.8 tons (4 grips)
- Angles90 Resistance Test
Budování síly úchopu je nesmírně důležité. Pomocí rukojetí Angles90 můžete rozhodně zvýšit sílu úchopu, protože musíte ovládat volně pohyblivý úchop - a můžete měnit mezi jednotlivými variantami úchopů. Varianta úchopu FOREARM navíc klade hlavní důraz na sílu úchopu tím, že mezi popruhy umístíte prsteníček. Zkrátka a dobře: ne, používáním našich rukojetí si sílu svého úchopu nesnížíte. Zkráceně: ne! I když je samotný pocit z úchopu pohodlnější, zejména ve srovnání se standardními rukojeťmi lanových strojů a většinou tyčí pro přítahy, nevede to k oslabení síly úchopu. Naopak, síla úchopu se nezmění. Jediné dvě věci, které se s pomůckou Angles90 Grips změní a měly by se změnit, jsou a) menší zatížení kloubů (ramen, loktů, zápěstí) a b) maximální kontrakce cílového svalu (vašich zad). Pokud je však vaším hlavním cílem zaměřit se na zvýšení síly úchopu, může vám s tím pomoci jedna z našich čtyř metod úchopu: Tzv. metoda FOREARM, která spočívá v tom, že místo prostředníčku prostrčíte popruhem svůj prsteníček. Tímto způsobem více zapojíte své předloktí.
While gymnastic rings are definitely also a great product, here are several differences:
1. You can only grab rings in one way. Our grips, on the other hand, offer different grip options. The ERGO grip option closely matches the natural curve of your hands, which makes it more ergonomic.
2. Rings are much bigger, and therefore less convenient to carry around.
3. Most importantly, the Angles90 grips can be attached to all kinds of pulling machines, cable machines, bars, and bands, which allows for a more natural ROM and a wider variety of exercises - not just for pull-ups.
Volně pohyblivá rukojeť umožňuje přirozenější rozsah pohybu, což přímo znamená menší zatížení kloubů. Naše těla nebyla stvořena k tomu, aby se v posilovně rok co rok chytala horizontálně zarovnaných rukojetí. Z biomechanického hlediska se naše paže (mírně) otáčejí, když něco tahají. Při použití systému Angles90 uchopíte rukojeť, která se přizpůsobí vám, a ne naopak. To pomáhá zapojeným svalovým skupinám efektivněji sílu absorbovat, a tím se minimalizuje riziko zranění zápěstí, lokte i ramene.
Úchyty byly navrženy pro tahové cviky, protože právě zde nejvíce chybí volnost ve volbě různých poloh úchopu (mrtvé tahy s činkou, přítahy, veslařské trenažéry atd.). Úchyty je však možné připevnit i na lanové stroje pro lepší úchop, například při cvičení Chest Flyes. S pomocí našeho trenažéru A90 Sling Trainer a odporové gumy A90 Resistance Band můžete provádět i spoustu „tlakových“ cviků, stačí použít metodu POWER+, která je vysvětlena na této stránce výše.
Angles90 umožňuje cvičit v přirozeném rozsahu pohybu, což znamená, že nespočet cviků lze provádět efektivněji a s menším zatížením kloubů. Naše tělo není stvořeno k tomu, aby pohybovalo se závažím v pevných, strnulých úhlech - alespoň podle mnoha studií a těch nejlepších trenérů na této planetě. Z biomechanického hlediska by se naše paže měly při zvedání pohybovat volně, aby se snížil tlak na zápěstí, na lokty a na ramena. Tento problém se může projevit zejména u tahových pohybů, jako je stahování horní kladky, přítahy, mrtvé tahy a cviky s velkou činkou nebo na veslovacích trenažérech, a to kvůli omezeným možnostem úchopu - na rozdíl od cviků na hrudník nebo ramena. Například při cvičení tlaků s činkami intuitivně volíte takový rozsah pohybu, který je pro vaše klouby nejpohodlnější a který nejefektivněji využívá cílový sval.