The grips are certified for 180kg (400 lbs) per rukojeť (so 360kg 840lbs when using together). Also, you can take a look at our unofficial resistance test that we did with a minivan, which weighed over 1.8 tons (4 grips)  

Test odolnosti Angles90 💪🏽

Budování síly úchopu je nesmírně důležité. S pomocí A90 můžete určitě zvýšit sílu úchopu, protože musíte ovládat úchop (volný pohyb) a můžete měnit v rámci možností úchopu. Jedna z možností úchopu, nazvaná GRIP (😉), vám umožní zaměřit se na sílu úchopu hlavně tím, že vložíte prsteníček mezi popruhy. Podívejte se prosím na následující video: Angles90 grips: .

Existuje několik rozdílů:

1. Kroužky můžete uchopit pouze jedním způsobem. Naše rukojeti naopak nabízejí různé možnosti úchopu (podrobnosti naleznete zde: Ergo vs. Power ). Jedna varianta úchopu, nazývaná Ergo grip, je do značné míry zarovnaná s vašima rukama, a je tedy ergonomičtější. 

2. Kroužky jsou mnohem větší, a proto je méně pohodlné je přenášet.

3.Nejdůležitější však je, že úchyty Angles90 lze připevnit ke všem druhům tahacích strojů, lanových strojů, hrazd a pásů, což umožňuje přirozenější ROM a širší škálu cviků. 💪🏽

Volně pohyblivá rukojeť umožňuje přirozenější rozsah pohybu, což přímo znamená menší zatížení kloubů. Naše těla nebyla stvořena k tomu, aby se v posilovně rok co rok chytala horizontálně zarovnaných rukojetí. Z biomechanického hlediska se naše paže (mírně) otáčejí, když něco tahají. Při použití systému Angles90 uchopíte rukojeť, která se přizpůsobí vám, a ne naopak. To pomáhá zapojeným svalovým skupinám efektivněji sílu absorbovat, a tím se minimalizuje riziko zranění zápěstí, lokte i ramene. 

Je to hlavně pro tahové cviky, protože tam nejvíce chybí volnost ve volbě různých poloh úchopu (mrtvé tahy s činkou, přítahy, veslařské trenažéry...). Úchyty se však dají připevnit i ke kabelovým strojům, abyste prostě měli lepší úchop. například při cvičení Chest Fly's. S pomocí našeho trenažéru A90 Sling Trainer a posilovací gumy A90 Resistance Band můžete provádět i spoustu tlakových cviků!

Angles90 umožňuje cvičit v přirozeném rozsahu pohybu, což znamená, že nespočet cviků lze provádět více efektivně a s menším zatížením kloubů.  

Naše tělo však není stvořeno k tomu, aby pohybovalo závažím z pevných úhlů - alespoň podle četných studií a nejlepších trenérů na této planetě.

Z biomechanického hlediska by se naše paže měly během pohybu spíše volně pohybovat, aby se snížil tlak na zápěstí, lokty a ramena. Zejména u tahových pohybů je problém zřejmý: Lat pull-downs, pull-ups, deadlifts a barbell/machine rows často poskytují omezené možnosti úchopu - na rozdíl od případů cviků na hrudník nebo ramena, řekněme tlaků s činkou. Tam si intuitivně zvolíte takový rozsah pohybu, který je pro vaše klouby nejpohodlnější a který nejefektivněji stlačuje cílový sval.